A arte de ser feliz sozinho
“Solteiro não é um status. É uma descrição para uma
pessoa forte o suficiente para viver e aproveitar a vida sem depender dos
outros”
Inevitavelmente você vai se deparar com esta situação.
Depois de muito planejar sua vida ao lado de outra pessoa, descobre que não
existe o menor sentido de vocês dois compartilharem os mesmos planos, objetivos
e sentimentos. Acabou.
Chegou a hora pegar seu violão, desfazer a parceria e
encarar a carreira solo.
Neste momento, é como se uma retrospectiva da sua vida
passasse diante dos seus olhos. O que eu fiz comigo todos estes anos? O que vou
fazer da vida? E como continuar sem ela do meu lado?
Se existe um conforto que eu posso te dar é este: Não
há dor que não acabe, ferimento que não cicatrize e página que não possa ser
virada. Existe até um estudo feito na Universidade de Auckland (Nova Zelândia)
que contraria uma máxima cantada por Tom Jobim: Sim, é possível ser feliz
sozinho.
A psicóloga Yuthika Girme, autora do estudo realizado
com 4 mil pessoas de 18 a 94 anos aponta que: “Mesmo as melhores relações podem
ser difíceis, expondo o indivíduo a mágoas e decepções”. Em muitos casos, os
envolvimentos são motivos de ansiedade e depressão. Para algumas pessoas, o
melhor a fazer e deixar isto de lado e procurar a paz sozinha.
“Embora ainda exista pressão para você namorar ou
casar, a solteirice está se tornando cada vez mais comum e nem sempre é
sinônimo de insatisfação ou tristeza”, diz Girme.
Por esta razão, decidi apontar algumas verdades para
te ajudar nesta nova empreitada de ser feliz sozinho.
1# Ser solteiro é ter tempo para ser você mesmo, com
você mesmo
Finalmente você encontrou algum tempo para você. Este
é o momento para se reconectar consigo mesmo, entender as suas necessidades,
debater todas as dúvidas e buscar as respostas que você sempre deixou de lado
durante um relacionamento.
Viver sozinho permite fazer o que queremos, quando
queremos, em nossos próprios termos. Ele nos liberta das restrições de
necessidades e demandas de uma parceira e nos permite concentrar em nós mesmos.
Este é um grande momento de reflexão e aceitação. Permita-se ser quem você
quiser.
2# Se você não deixar o passado ir embora, nunca vai
viver o presente
Você sempre terá boas lembranças das suas ex-namoradas,
principalmente se o último rompimento não foi da forma que você planejava. Mas,
você precisa deixar o passado em seu devido lugar.
Você pode guardar um espaço para as coisas que foram
importantes na sua vida, os momentos de alegria e felicidade ao lado de outra
pessoa, mas precisa parar de se agarrar a eles como se fosse a única tábua de
salvação. Só assim você vai conseguir viver o hoje, construir novas histórias e
ter forças para o dia seguinte.
3# Só depois de ter perdido tudo é que você é livre
para descobrir o que falta
Quantas vezes adiamos projetos de vida, sonhos,
vontades e realizações profissionais porque eles são incompatíveis com a vida
com a sua companheira. Parte do relacionamento é ceder e conciliar.
Agora que está sozinho, você tem a oportunidade de
retomar todos os planos adiados, colocar todas as suas energias em projetos só
seus (e colher delas). Use este tempo para suas coisas.
4# Mudanças podem ser boas
O ser humano tem o medo de mudar. Às vezes, a mudança
é muito benéfica para ele, mas o receio do novo, de adquirir novos hábitos,
fazem ele temer.
Encare a mudança como uma nova oportunidade. Para
fazer novas atividades, frequentar novos ambientes, começar novos projetos,
viajar, conhecer novas pessoas e culturas.
5# Ser solteiro não é ter medo de se relacionar
Não é porque você teve uma experiência negativa em um
relacionamento que nunca mais vai se envolver novamente. Guarde um tempo para
si e para entender os erros e acertos da vida.
Saiba que manter seu coração peludo não vai blindá-lo
a ponto de evitar novos sofrimentos, mas pode afastá-lo de pessoas que
realmente valem a pena estarem ao seu lado.
6# Você
não está sozinho quando está solteiro
Este é o momento certo para você aproveitar melhor o seu
tempo com seus familiares e verdadeiros amigos. Eles estarão lá para te
receber, apoiar e ficar ao seu lado, independente do que aconteça.
Lembre-se que agora você não tem horário reservado e
nem dias da semana com outro compromisso a não ser você. Use o tempo livre para
retomar antigas amizades, passar mais tempo com seus velhos e irmãos.
Dedique-se um tempo para quem gosta de você.
7# É um momento para se concentrar em si mesmo
Às vezes, estar em um relacionamento pode torná-lo
preguiçoso para seu desenvolvimento pessoal. Você pode se acomodar em seus
objetivos e deixá-los para trás.
Estar sozinho é o momento para você olhar
profundamente dentro de si mesmo e identificar a pessoa que você realmente quer
ser – sem a influência de uma outra pessoa para você se preocupar.
8#
Alguém legal pode aparecer no seu caminho se você estiver aberto para isso
Você só vai conhecer a felicidade no futuro e no
presente, se você estiver aberto para isso. Se isolar do mundo, maldizer a
vida, os foras que levou ou a situação em que você se encontra não vai melhorar
em nada sua situação atual. Só piorar
Não espere que as coisas ou oportunidades caiam do
céu. Esteja preparado para quando elas chegarem.
9# A
vida é um eterno equilíbrio
Quando algo ruim acontece, temos a tendência a
concentrar-se nos aspectos negativos, esquecendo-se de que deve haver algo de
positivo escondido em algum lugar no caos.
Com o tempo, você pode descobrir que aquela sua
parceira que você tanto gostava te impedia de ser quem você realmente é ou que
você não era a melhor pessoa para fazer sua antiga companheira feliz.
O importante é você saber que pode levar uma vida
feliz e gratificante, não importa se você é um solteiro convicto,
recém-separado, divorciado, ou qualquer coisa que o falha. E, principalmente,
que para fazer alguém feliz, é preciso estar feliz consigo mesmo.
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